j’étais à Québec pour le travail jeudi et vendredi. Avant de revenir chez moi vendredi soir, j’avais prévu participer au Défi des Escaliers de Québec.
C’est une nouvelle épreuve de course qui consiste à courir, monter et descendre des escaliers. Et plusieurs escaliers!!! Voici le parcours :
Logistique
Le départ de la course était prévu pour 18h au coin Cartier & René-Lévesque. Je n’avais pas envie d’aller travailler à Québec avec ma voiture. J’aurais aussi pu en louer une (c’est remboursé par mon client). Mais je n’ai pas envie de conduire un aller-retour à Québec pour le travail. J’ai donc opté une fois de plus pour l’autobus.
Par contre, comment vais-je me rendre à la course, où vais-je me changer, où vais-je laisser mes bagages et mon ordinateur durant la course???
Bahhh, ce ne sont que des détails de dernière minute!
Ce n’est que vendredi midi que j’ai planifié le tout. J’ai décidé de quitter le travail à 16h, de me rendre au terminus d’autobus voyageur en taxi, de me changer aux toilettes et de laisser mes bagages dans un casier. J’ai trouvé sur internet un circuit d’autobus de ville qui me convenait pour me rendre au départ.
Je suis arrivé à l’avance pour la course.
J’ai calculé que si le départ avait lieu à 18h, j’aurais besoin d’environ 1h05 pour faire la course. Difficile à évaluer étant donné qu’il y a beaucoup d’escaliers sur le parcours… Ensuite il faut que je récupère mon dossard et ma puce électronique pour le demi-marathon de dimanche. Finalement je dois reprendre l’autobus pour retourner au terminus voyageur où mon autobus pour Montréal part à 20h. Ça sera serré!
La course
Quelques minutes avant le départ, j’apprends que le parcours est de 12 km. Je croyais que ce serait 10 km… La distance ne m’effraie pas, bien que ce soit ma plus longue distance depuis 6 mois. Non, ce qui m’a inquiété à ce moment c’est le 10-15 minutes de plus que ça me prendrait pour faire la course!
Comme je monte beaucoup d’escaliers à la course à tous les matins de la semaine depuis janvier, je croyais que je pourrais en faire de même durant une course de 12 km. Finalement, j’ai monté la plupart des escaliers plus lentement, comme la majorité des coureurs. Il y avait aussi plusieurs côtes durant le parcours.
Ce qui est drôle, c’est que l’on descendait un long escalier avec plusieurs palliers, ensuite on tournait à droite et quelques centaines de mètres plus loin on remontait un autre très long escalier! C’était comme ça une bonne partie du parcours.
Certains escaliers étaient cours, d’autres très très longs! Le plus long, c’était le dernier : l’escalier du Cap Blanc, 395 marches. Pour vous donner un indice de comparaison, l’escalier de l’oratoire St-Joseph comporte 283 marches et celui des chûtes Montmorency en a environ 430.
Voici, en plus du 12 km de course, la liste des escaliers que nous avons fait :
• descendre l’escalier Joffre
• monter l’escalier de la Pente Douce
• monter l’escalier des Franciscains
• descendre l’escalier Victoria
• monter l’escalier Colbert
• monter l’escalier Lavigueur (après la rue Nazaire-Fortier)
• descendre l’escalier Badelard
• monter l’escalier de la Couronne
• En haut de l’escalier, il y aura un poste d’eau
• descendre l’escalier de la Chapelle
• monter l’escalier Lépine
• descendre l’escalier des Glacis
• descendre l’escalier en face de la rue St-Flavien
• descendre l’escalier du passage du Chien
• monter l’escalier du Passage du Roi situé sur la droite au centre de place Royal
• monter l’escalier menant au parc Montmorency
• monter l’escalier qui mène à la passerelle enjambant la côte de la Montagne
• monter l’escalier Frontenac jusqu’au gazébo de la terrasse Dufferin
• descendre l’escalier Charles Baillairgé devant le bureau de poste
• descendre l’escalier du Casse-Cou
• descendre l’escalier du Cul-de-sac (en face du 46 ½ du Petit Champlain)
• monter l’escalier du Quai-du-Roi
• descendre l’escalier du la ruelle Magasin-du-Roi (face au 92 du Petit Champlain)
• monter l’escalier du cap Blanc
Maintenant vous comprenez sûrement pourquoi l’épreuve se nomme Le défi des Escaliers !!!
Le plus dur, c’est lorsque vous finissez de monter un long escalier et qu’ensuite vous devez reprendre la course dans une côte abrupte à monter!
J’ai terminé la course en 1h20. Il était donc près de 19h30 et je devais récupérer mes choses pour la course de dimanche. On m’a remis une médaille. Je suis ensuite entré dans la boutique à la course, j’ai monté les escaliers… à la course et récupé les documents. Je suis ensuite ressorti à la course (eh oui) et couru jusqu’au coin de la rue pour attendre l’autobus.
L’autobus est arrivé vers 19h35 et m’a débarqué face au terminus voyageur à 19h54! Je voyais au loin l’autobus dans le quai de départ vers Montréal. Vite vite vite!!!! J’ai traversé la rue en courant, je suis entré dans le terminus à la course, j’ai récupéré à toute vitesse mes bagages dans le casier. 19h57!!!! Pas le temps de me changer. Je suis entré à la course à la salle de bain, et au grand étonnement d’un vieux monsieur, j’ai couru avec tous mes bagages vers le lavabo. Je me suis lavé rapidement la tête et je me suis séché avec le séchoir à main.
19h58 et 30 secondes!!!!! Vite vite vite, je reprends mes bagages, cours dans le terminus et sors à l’extérieur pour embarquer dans l’autobus… une minute avant le départ! I DID IT!!!!!
Je suis arrivé chez moi vers minuit. Quelques heures plus tard, me voilà qui repart pour Québec afin de participer au demi-marathon de dimanche. Gros week-end de course.. à Québec!
