Depuis la mi-juin, voici les longues sorties que j’ai fait (+ de 15 km) :
11 août : 21.7 km
3 sept : 21.7 km

… c’est tout!  En plus, pour ces deux sorties, j’ai du m’arrêter à plusieurs reprises durant la course à cause d’un excès de chaleur.  J’avais le sang qui me bouillait dans les veines.

Dans moins d’un mois, je devrai courir 42 km pour le marathon de NY.  Certains pourraient croire que je dois capoter à l’idée de m’attaquer à une aussi longue distance avec si peu d’expérience.

Heureusement que depuis 2 semaines j’ai découvert mon parcours de 10 km en forêt.  Au fait, j’ai encore vu des cerfs aujourd’hui.  Je suis à l’aise pour courir 10 km à un rythme “relax” (entre 10 et 12 km/h), alors je me dis que courir 40 km, c’est “seulement” 4 fois cette distance! Au pire, personne ne m’oblige à terminer mon premier marathon en moins de 4 h. Mon objectif est de le terminer, c’est tout. Le faire en moins de 4h, ce serait la cerise sur le sundae (une belle cerise, pas une merde de chez Loblaws!).

Au cours des 3 derniers jours, j’ai couru 4 fois mon trajet de 10 km.  Je vais sûrement prendre une journée de congé de course ce week-end.  La semaine prochaine, je vais probablement réessayer de courir 2 x 10 km dans la même journée.

Peut-être que j’essaierai 3 x 10 km dans la même journée d’ici la fin du mois.

Souhaitons que le beau temps continue.  C’est tout de même incroyable : nous sommes le 5 octobre et il faisait presque trop chaud pour courir cet après-midi!  Température idéale pour la journée nationale des sports et du loisir.  J’espère que cette journée en amènera plusieurs à sortir un peu.  Si vous n’êtes pas encore allé marcher dans les bois, vous devez absolument y aller ce week-end ; il n’est pas trop tard pour vous prendre en main!

Sur ce, souhaitez tout comme moi que mon cellulaire sonne ce week-end : j’attends un appel pour confirmer un important contrat qui pourrait débuter dès mardi matin…