Bonjour,
curieusement, le marathon approche et je n’avais pas encore couru cette semaine.  J’ai donc remédié à la situation en allant courir 5 km.

La température est vraiment idéale pour courir à l’extérieur.

De plus, pour me faciliter la vie et m’entraîner en vue du marathon, j’ai décidé que j’allais dorénavant réduire ma vitesse.

Normalement, lorsque je reviens d’une course, j’entre mon temps dans Excel et mon but est toujours de faire augmenter ma vitesse moyenne de 2007.

C’est fini ce temps là.  En fait, j’ai même programmé ma montre pour qu’elle sonne si je cours plus vite que 12 km/h.  J’ai mis le minimum à 10 km/h.  Lors du marathon, je devrais courir près de 10 km/h… pendant 4h.

Il y avait enfin des travaux pour dégager les arbres tombés sur la piste cyclable.  3 camions de la ville était là et il y avait des travailleurs avec des scies mécaniques.

Pour ce qui est de ma course, j’ai terminé en un peu plus de 26 minutes.  La dernière fois que j’ai fait un temps comparable, il y avait de la neige!  Mon objectif de réduire ma vitesse est donc atteint.

J’ai aussi profité de cette course pour tester les Trotteurs au beurre d’arachide en pleine action.  Bien qu’ils aient beaucoup d’avantages, les trotteurs au beurre d’arachide n’ont pas des petites pattes qui leur permettent de courir à vos côtés et puis de sauter dans votre bouche lorsque vous avez besoin d’énergie.

Il faut trouver une façon de les traîner avec vous.  Je les ai enveloppés dans du papier ciré, puis, cherchant comment les accrocher à ma ceinture de course, j’ai eu l’idée d’ouvrir une balle de tennis.  C’est ce qu’il me fallait puisque la balle se maintient parfaitement à ma ceinture et les trotteurs ne risque pas de tomber.

Trotteur